Dormir con lumbago puede ser difícil, doloroso y a veces imposible. Aquí te cuento cómo dormir con lumbago.

Cuando llega el verano nos encontramos con un serio problema. Por la noche dormimos peor por culpa del calor. Trataremos de preparar nuestra cama, colchón o dormitorio para dormir en verano.

Hay personas que lo pasan fatal, son personas “calurosas”, personas que les gustaría que todo el año fuera invierno o como mucho otoño o primavera.

Un colchón se puede manchar de muchas maneras durante su vida útil y debemos saber como limpiar el colchón lo mejor posible. Puede ser que se moje por que una mañana hemos desayunado en la cama, o por que hemos dormido con nuestro querido bebe y se le ha escapado el pis… Vamos a ver como podemos arreglar esto.

 La cifra de gente que padecemos dolores de espalda aumenta sin parar y son debidos a la cantidad de horas que pasamos sentados en el trabajo sin cambiar de postura. Hoy me hago eco de unos consejos fabulosos para estar correctamente sentados en el trabajo y que quería compartir con vosotros.

Ejemplo de cómo no debemos estar sentados. Parece que me han hecho una foto :(