A lo largo de nuestras vidas todos hemos pasado por periodos en los que por unas cosas o por otras nos ha resultado imposible descansar adecuadamente. Y es que, en una sociedad tan frenética como la de hoy día, existe una gran variedad de factores que influirán sobre nuestro sueño: exámenes, entregas, proyectos, problemas familiares, bebés, etc.

Como todo el mundo sabe, en el tema del descanso no hay nada escrito, excepto que la calidad del material es de suma importancia. Esto es especialmente cierto en lo que se refiere a edredones, pues de ellos dependerá en gran medida la calidad de nuestro descanso.

Cuando hablamos de descanso, hablamos de salud, por lo que es esencial que no nos conformemos con cualquier cosa, y que siempre tengamos en cuenta que la salud es lo más importante.


Por ello, si queremos cuidarnos y asegurarnos un buen descanso, es necesario que estemos informados sobre las cualidades de los distintos tipos de colchones y almohadas, y que elijamos únicamente la opción que se adapte a nuestras necesidades al cien por cien. De esta manera conseguiremos un óptimo nivel de confort y, por lo tanto, de salud.

En el artículo de hoy os traemos las características principales de dos tipos de almohadas muy populares hoy día: las viscoelásticas y las de fibra.

A veces necesitamos comprar patas para un somier por varios motivos.

Un motivo puede ser que tuviéramos el somier en una cama que lo sujetaba con su cabecero y piecero y que ahora queremos quitar ese piecero entonces, al desmontar la estructura de la cama necesitamos las patas de abrazadera del somier para sujetar el somier.

Esta es una noticia solidaría que merece un hueco en nuestro blog.

El Palladium Hotel Group y la Fundación Abel Matutes han regalado a las sábanas, almohadas y demás ropa de cama que estando en condiciones normales de uso, no alcanza para dar servicio a un hotel del de prestigio, pero que vale para un usuario doméstico.

Un transporte del Hotel Palladium hace la entrega a una furgoneta de la Cruz Roja

Dormir por las noches en verano a veces resulta muy complicado debido a las altas temperaturas. Por esto, os cuento algunos consejos para dormir frescos en verano sin necesidad del aire acondicionado.

Nuestra querida marca de colchones Flex quiere que este verano cambies de colchón. Para animarte tenemos 5 modelos de diferentes características con descuentos hasta el 50 % !!!

Vamos a conocer la marca de complementos de descanso Mash, seguro que has oído hablar de ella. Es una marca que lleva toda la vida haciendo que descanses mejor gracias a sus almohadas, que no pases frío gracias a sus rellenos nórdicos de gran calidad y que tu colchón esté en perfectas condiciones gracias a sus protectores.


Para esto nos va a ayudar David Sayalero (perfil de linkedin), el jefe de ventas de Mash y con mucha experiencia en el sector del descanso, si alguien sabe de esta marca y de sus productos desde luego que es el.

Hacía mucho tiempo que lo buscamos y por fin lo hemos conseguido.

Te cuento algunas preguntas que se me han dado en mi tienda, algunas dudas y mentiras que hay en el mundo del colchón. Leyendas urbanas que van en contra de la calidad de tu descanso y que de tanto oírlas las convertimos en verdades.
Seguro que después de que lo leas tendrás resueltas algunas de estas dudas.

Vas a aprender a hacer un cabecero tapizado para tu dormitorio fácilmente.
El cabecero quizá sea la pieza más importante del dormitorio ya que marca la decoración del mismo. Hay muchos tipos de diseños, pero a nosotros el que nos interesa y el que vas a aprender a hacer es el cabecero tapizado.
Ya sea con tapizado sencillo o con un acabado capitoné el tapizar un cabecero no es complicado y si lo hacemos nosotros lo podernos hacer a nuestro gusto por completo.

Si tienes las sillas de tu casa muy usadas y cuando te sientas la goma espuma ya no hace su labor es el momento de cambiar el tapizado, bien llevándolas a un tapicero o si te gusta el bricolaje la puedes tapizar tu mismo.

Existen algunas bebidas que tienen unas determinadas propiedades para hacernos más fácil el hecho de conciliar el sueño. Estas bebidas tienen por objetivo, generalmente, reducir nuestro nerviosismo ayudando a la relajación.

Aunque muchas ya las conocemos (aunque solo sea de oído) hay algunas otras con efectos más adecuados que seguramente desconocemos.

Flex comienza el año con ganas de que descansemos bien y para ello nos ha preparado unas ofertas en colchones excelentes para que nuestro sueño sea fabuloso.

En los últimos años se han disparado los casos de personas a las que les cuesta conciliar el sueño (insomnio) y tienen que recurrir a la meditación u otros medios similares.

Si este es uno de tu caso tienes que saber que existen ejercicios para dormir mejor; lo único que tienes que saber es que el ejercicio debe de realizarse con una diferencia de al menos tres horas antes de dormir, de lo contrario estarás demasiado excitado para irte a la cama.

Este ejercicio precisamente no es suave, pero la foto es muy chula :)